El dolor muscular es un problema común que puede afectar a cualquier persona, ya sea debido a una lesión, una enfermedad o simplemente por sobrecarga física. Afortunadamente, existen métodos naturales para aliviar este dolor, como la preparación de un ungüento natural queCombine los beneficios de los aceites esenciales y los ingredientes naturales para proporcionar un alivio rápido y efectivo.
Ingredientes necesarios
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de cera de abeja derretida
- 10 gotas de aceite esencial de menta
- 10 gotas de aceite esencial de arnica
- 10 gotas de aceite esencial de eucalipto
- 1 cucharadita de polvo de Arnica montana
- 1 cucharadita de polvo de corteza de sauce blanco
Preparación del ungüento
Para preparar el ungüento, sigue estos pasos:
- Mezcla el aceite de oliva y la cera de abeja derretida en un tazón.
- Añade las gotas de aceite esencial de menta, arnica y eucalipto, y mezcla bien.
- Añade el polvo de Arnica montana y el polvo de corteza de sauce blanco, y mezcla hasta que quede una pasta suave y homogénea.
- Transfiere la mezcla a un tarro de vidrio con tapa.
- Deja enfriar la mezcla a temperatura ambiente antes de utilizarla.
Cómo utilizar el ungüento
Para utilizar el ungüento, simplemente aplica una cantidad pequeña en la zona afectada y masajea suavemente hasta que se absorba por completo. Puedes repetir este proceso según sea necesario.
Bibliografía
Es importante mencionar que la información proporcionada en este artículo es solo para fines informativos y no debe ser considerada como consejo médico. Es importante consultar con un profesional de la salud antes de utilizar cualquier tratamiento natural.
Recursos:
- «El poder de los aceites esenciales». Editorial Paidós.
- «Medicina natural». Editorial RBA.
